PMS simptomi: kako ih prepoznati i olakšati
PMS ili predmenstrualni sindrom javlja se 1 do 2 tjedna prije menstruacije i zahvata više od 75% žena u reproduktivnoj dobi. Uzrok su hormo…
Hormoni i menstrualni ciklus
Članci o temi Hormoni i menstrualni ciklus
Sindrom predmenstrualne disforije (PMDD): Šta je i kako ga prepoznati
Sindrom predmenstrualne disforije (PMDD) je ozbiljan hormonalni poremećaj koji pogađa između 3 i 8% žena u reproduktivnoj dobi, a odlikuje …
Neredovne menstruacije: 8 najčešćih uzroka i kada ići doktoru
Menstrualni ciklus smatra se neredovitim ako traje kraće od 21 dan ili duže od 35 dana, ili ako se značajno razlikuje od ciklusa do ciklusa…
Bolne menstruacije: 8 prirodnih lijekova koji zaista pomažu
Menstrualni grčevi nastaju zbog prostaglandina, hormona koji pokreću kontrakcije maternice, a toplina, đumbir, magnezij i promjene u prehra…
FSH hormon: šta su normalne vrijednosti i šta znači odstupanje
Folikulostimulirajući hormon (FSH) je hormon koji hipofiza šalje kao signal jajnicima da razviju jajnu stanicu za ovulaciju. Normalne vrije…
Obilna menstruacija: šta raditi i kada posjetiti doktora
Ako mijenjate uložak ili tampon češće od jednom na sat kroz dva uzastopna sata, radi se o obilnoj menstruaciji koja zahtijeva liječnički pr…
Kako uravnotežiti hormone prirodno: 8 provjerenih načina
Hormone možeš uravnotežiti prirodno kroz promjene u ishrani, snu, fizičkoj aktivnosti i upravljanju stresom, a mnoge žene osjete mjerljivo …
Amenoreja: uzroci, simptomi i liječenje izostanka menstruacije
Amenoreja je medicinski termin za izostanak menstruacije tokom tri ili više uzastopnih mjeseci kod žena koje su ranije imale redovan ciklus…
Luteinizujući hormon LH kod žena: šta znače vaši rezultati
Luteinizujući hormon (LH) je hormon koji hipofiza proizvodi kako bi direktno kontrolisala ovulaciju: nagli skok LH vrijednosti signalizira …
Hormonske promjene tokom života žene: šta se dešava u svakoj fazi
Ženski hormoni prolaze kroz najmanje četiri velike faze tokom života: pubertet, reproduktivne godine, perimenopauza i menopauza. Svaka faza…
Kortizol i ženski hormoni: kako stres ruši tvoj ciklus
Kortizol, hormon koji nadbubrežne žlijezde luče kao odgovor na stres, direktno konkurira progesteronu za isti prekursor i može blokirati ov…
Estrogen i progesteron: kako njihov odnos utječe na tvoj ciklus
Estrogen i progesteron funkcionišu kao par, ne kao zasebni hormoni. Kada je njihov omjer uravnotežen, ciklus je predvidiv, raspoloženje sta…
Faze menstrualnog ciklusa: šta se dešava u svakoj
Menstrualni ciklus se dijeli na četiri faze: menstrualnu, folikularnu, ovulatornu i lutealnu. Svaka faza traje određeni broj dana i kontrol…
Vodič
Hormoni i menstrualni ciklus: šta se dešava u svakoj fazi
Svaki menstrualni ciklus pokreću četiri ključna hormona: estrogen, progesteron, LH i FSH. Svaki od njih dominira u određenoj fazi i direktn…
Ciklično življenje prema menstruaciji: kako uskladiti život s hormonima
Ciklično življenje znači organizirati energiju, ishranu, trening i obaveze prema četiri faze menstrualnog ciklusa, umjesto da svaki dan živ…