Mentalno zdravlje žena: uzroci, simptomi i pristupi koji pomažu
Mentalno zdravlje žena nije isto kao mentalno zdravlje općenito. Hormonalne promjene, socijalni pritisci i biološke razlike čine žene dva p…
Blog o ženskom zdravlju
Stručni članci, savjeti i informacije o zdravlju žena na bosanskom jeziku.
Sve kategorije
Fitness i kretanje za žene
Ginekološko zdravlje
Hormoni i menstrualni ciklus
Ishrana za žensko zdravlje
Koža, kosa i hormoni
Medicinski testovi i analize
Mentalno zdravlje žena
PCOS i hormonski poremećaji
Plodnost i trudnoća
Prirodni pristupi zdravlju
Vitamini, suplementi i minerali
Stres i žensko zdravlje: kako hronični stres mijenja tvoje tijelo
Hronični stres kod žena nije samo psihički problem, to je fiziološki proces koji direktno mijenja hormonalnu ravnotežu. Visoki kortizol ome…
Emocionalno jedenje kod žena: zašto se dešava i kako ga prekinuti
Emocionalno jedenje kod žena je jedenje kao odgovor na emocije, a ne na fiziološku glad. Žene su statistički sklonije ovom obrascu od muška…
Burnout kod žena: znakovi koje ne smijete ignorirati
Burnout kod žena je stanje potpune fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim preopterećenjem, i nije isto što i …
Anksioznost kod žena: zašto se javlja i kako je prepoznati
Anksioznost kod žena javlja se otprilike dvostruko češće nego kod muškaraca, a razlozi za to su biološki, hormonalni i društveni. Na Žensko…
Depresija i hormoni: zašto se osjećaš loše bez razloga
Hormoni direktno regulišu hemiju mozga, uključujući serotonin koji kontroliše raspoloženje. Kad razine estrogena ili progesterona naglo pad…