PMS simptomi: kako ih prepoznati i olakšati
PMS ili predmenstrualni sindrom javlja se 1 do 2 tjedna prije menstruacije i zahvata više od 75% žena u reproduktivnoj dobi. Uzrok su hormo…
Blog o ženskom zdravlju
Stručni članci, savjeti i informacije o zdravlju žena na bosanskom jeziku.
Sve kategorije
Fitness i kretanje za žene
Ginekološko zdravlje
Hormoni i menstrualni ciklus
Ishrana za žensko zdravlje
Koža, kosa i hormoni
Medicinski testovi i analize
Mentalno zdravlje žena
PCOS i hormonski poremećaji
Plodnost i trudnoća
Prirodni pristupi zdravlju
Vitamini, suplementi i minerali
Sindrom predmenstrualne disforije (PMDD): Šta je i kako ga prepoznati
Sindrom predmenstrualne disforije (PMDD) je ozbiljan hormonalni poremećaj koji pogađa između 3 i 8% žena u reproduktivnoj dobi, a odlikuje …
Neredovne menstruacije: 8 najčešćih uzroka i kada ići doktoru
Menstrualni ciklus smatra se neredovitim ako traje kraće od 21 dan ili duže od 35 dana, ili ako se značajno razlikuje od ciklusa do ciklusa…
Bolne menstruacije: 8 prirodnih lijekova koji zaista pomažu
Menstrualni grčevi nastaju zbog prostaglandina, hormona koji pokreću kontrakcije maternice, a toplina, đumbir, magnezij i promjene u prehra…
FSH hormon: šta su normalne vrijednosti i šta znači odstupanje
Folikulostimulirajući hormon (FSH) je hormon koji hipofiza šalje kao signal jajnicima da razviju jajnu stanicu za ovulaciju. Normalne vrije…
Obilna menstruacija: šta raditi i kada posjetiti doktora
Ako mijenjate uložak ili tampon češće od jednom na sat kroz dva uzastopna sata, radi se o obilnoj menstruaciji koja zahtijeva liječnički pr…
Kako uravnotežiti hormone prirodno: 8 provjerenih načina
Hormone možeš uravnotežiti prirodno kroz promjene u ishrani, snu, fizičkoj aktivnosti i upravljanju stresom, a mnoge žene osjete mjerljivo …
Amenoreja: uzroci, simptomi i liječenje izostanka menstruacije
Amenoreja je medicinski termin za izostanak menstruacije tokom tri ili više uzastopnih mjeseci kod žena koje su ranije imale redovan ciklus…
Luteinizujući hormon LH kod žena: šta znače vaši rezultati
Luteinizujući hormon (LH) je hormon koji hipofiza proizvodi kako bi direktno kontrolisala ovulaciju: nagli skok LH vrijednosti signalizira …
Hormonske promjene tokom života žene: šta se dešava u svakoj fazi
Ženski hormoni prolaze kroz najmanje četiri velike faze tokom života: pubertet, reproduktivne godine, perimenopauza i menopauza. Svaka faza…