Akne na bradi i vilici: koji hormoni su krivi?
Akne koje se pojavljuju specifično na bradi i vilici gotovo uvijek imaju hormonalni uzrok. Nastaju kada povišeni androgeni, posebno testost…
Blog o ženskom zdravlju
Stručni članci, savjeti i informacije o zdravlju žena na bosanskom jeziku.
Sve kategorije
Fitness i kretanje za žene
Ginekološko zdravlje
Hormoni i menstrualni ciklus
Ishrana za žensko zdravlje
Koža, kosa i hormoni
Medicinski testovi i analize
Mentalno zdravlje žena
PCOS i hormonski poremećaji
Plodnost i trudnoća
Prirodni pristupi zdravlju
Vitamini, suplementi i minerali
Hormonski akne: uzroci, znakovi i kako ih liječiti
Hormonski akne nastaju kada fluktuacije estrogena, progesterona i androgena pokreću pojačano lučenje sebuma u koži. Za razliku od tinejdžer…
Neredovne menstruacije: 8 najčešćih uzroka i kada ići doktoru
Menstrualni ciklus smatra se neredovitim ako traje kraće od 21 dan ili duže od 35 dana, ili ako se značajno razlikuje od ciklusa do ciklusa…
Neplodnost kod žena: 8 najčešćih uzroka i šta raditi
Neplodnost kod žena najčešće ima medicinski uzrok koji se može dijagnosticirati i liječiti. Više od 80% slučajeva ženske neplodnosti veže s…
Trening prema fazama ciklusa: šta vježbati i kada
Trening prema fazama ciklusa znači prilagođavanje intenziteta i vrste vježbanja hormonalnim promjenama koje se dešavaju svakih 28 do 35 dan…
Hormonski panel krvi: šta testirati i kada
Hormonski panel krvi za žene najčešće uključuje FSH, LH, estradiol, progesteron, testosteron, prolaktin i TSH, ali koji se hormoni testiraj…
Burnout kod žena: znakovi koje ne smijete ignorirati
Burnout kod žena je stanje potpune fizičke, emocionalne i mentalne iscrpljenosti uzrokovane dugotrajnim preopterećenjem, i nije isto što i …
Folna kiselina: zašto je nezaobilazna za svaku ženu
Folna kiselina je sintetički oblik vitamina B9 koji žensko tijelo treba svakodnevno, bez obzira na to da li planiraš trudnoću ili ne. Sudje…
Bazalna temperatura: kako je pratiti i šta ti govori o plodnosti
Bazalna temperatura tijela je vaša najniža tjelesna temperatura u mirovanju, izmjerena odmah nakon buđenja, prije nego što ustanete ili pop…
Bolne menstruacije: 8 prirodnih lijekova koji zaista pomažu
Menstrualni grčevi nastaju zbog prostaglandina, hormona koji pokreću kontrakcije maternice, a toplina, đumbir, magnezij i promjene u prehra…